کاربر گرامی  خوش آمدید ... ( ورود  \ ثبت‌ نام  )

تحقیق مقاله عزت نفس

مشخص نشده
مشخص نشده
16
word
37 KB
6527
قیمت قدیم:۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲,۹۰۰ تومان
دانلود فایل
  • خلاصه
  • فهرست و منابع
  • خلاصه تحقیق مقاله عزت نفس

    عزت نفس و اعتماد بنفس بنیادی ترین بخش شخصیت یک فرد می باشد که در تمام جوانب زندگی فرد خود را به نحوی متظاهر می سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا یک ضرورت حیاتی و مطلق برای هر فردی میباشد. اعتماد بنفس را میتوان چنین تعریف کرد:

    * باور و اعتقادی که فرد نسبت به خود دارا میباشد.

    * شناخت ارزش و اهمیت خویش-داشتن اعتماد و رضایت از خویش.

    * توانایی برخورد و کنارآمدن با چالشهای اساسی زندگی.

    * توانایی ارزیابی درست و دقیق خویش-پذیرش خویش و ارزش نهادن به خود بدون هیچگونه قید و شرطی.

    * توانایی شناخت و پذیرش نقاط ضعف و قوت و محدودیت های خویش.

     

    افرادی که از اعتماد بنفس پایینی برخوردار میباشند دارای خصوصیات زیر هستند:

     

    * مرتبا خودشان را مورد انتقاد و سرزنش قرار میدهند.

    * هنگام صحبت کردن در چشمان فرد مقابل خود هنگام نگاه نمیکنند. با سر پایین و قدمهای آهسته قدم بر میدارند.

    * در پذیرش تعریف و تمجیدها و تعارفاتی که به آنان میشود مشکل دارند (تصور میکنند سزاوار آنها نبوده و یا دیگران در صدد تمسخر آنها میباشند).

    * معمولا احساس میکنند قربانی رفتار دیگران هستند.

    * احساس تنهایی میکنند حتی زمانی که در یک جمع قرار دارند.

    * در درون خود احساس خلاء و پوچی میکنند.

    * احساس میکنند با دیگران تفاوت دارند.

    * احساس افسردگی، گناه و شرمساری دارند.

    * نسبت به تواناییهای خود برای رسیدن به موفقیت تردید دارند. عدم خودباوری.

    * از موقعیتهای نو و جدید می هراسند.

    * از شکست وموفقیت می هراسند.

    * مرتبا سعی در راضی نگاهداشتن دیگران دارند.

    * دچار هراس اجتماعی میباشند.

    * قادر به مدیریت زمان خود نمیباشند.

    * عادت به پشت گوش انداختن کارها دارند.

    * در مقابل انتقاد، اظهار نظر و سرزنشهای دیگران (خواه واقعی، خواه واهی) بسیار آسیب پذیر میباشند.

    * از ابراز عقاید و احساسات خود خودداری میکنند زیرا از چگونگی واکنش دیگران هراس دارند.

    * خود را درگیر مواد مخدر و یا روابط مخرب میکنند.

    * از تعیین یک هدف مشخص و پیروی از آن عاجز میباشند.

    * قادر به بیان خواسته ها و نیازهای خویش نمیباشند.

    * معمولا عصبانی و پرخاش گر میباشند.

    * ارزیابی غیر واقعی از خود دارند.

    * تحمل عیب و کاستی را نداشته و کمالگرا میباشند.

    * احساس خوب آنها وابسته به عوامل خارجی اعم از وقایع روزانه و یا نوع رفتار دیگران با آنها دارد.

    * وابستگی هیجانی دارند: برای دستیابی به یک احساس خوشایند به دنیای خارج خود وابسته میباشند. مانند:

    * وابستگی به مواد: مانند غذا، داروها، الکل مواد مخدر به منظور پر کردن خلاء درونی خود و تسکین دردهایشان.

    * وابستگی به رفتار ها: مانند خرج کردن پول، قمار بازی و تماشای تلویزیون. به منظور پر کردن خلاء درونی و تسکین دردهایشان.

    * وابستگی به مال: برای تعیین میزان ارزش و شایستگی خود به پول و مال وابسته هستند.

    * وابستگی عاطفی : برای داشتن حس ارزشمندی، شایستگی و امنیت به توجه، پذیرش و تائید فرد دیگری (معشوق خود) وابسته میباشند.

    * وابستگی به --- : برای پر کردن خلاء درونی به --- پناه میبرند.

     

  • فهرست و منابع تحقیق مقاله عزت نفس

    فهرست:

    ندارد.
     

    منبع:

    ندارد.

دریافت لینک دانلود به صورت خودکار بلافاصله پس از پرداخت

امکان پرداخت آنلاین از طریق کلیه کارت های عضو شتاب

ثبت سفارش
تعداد
عنوان محصول